2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1503 kcal
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脂質: 83.77g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 79.63g.
朝食: Panos Worstenbroodje, Delhaize Ontbijtspek, Spiegelei, Lidl Roomboter. 夕食: Iglo Vispannetje op Oostendse Wijze. 軽食/その他: Cappuccino, Groene Olijven, AH Kipgrillworst, Trostomaten. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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