Busto 92cm, cintura 68cm, barriga 78cm caderas 92cm
Comienzo hoy de Ayuno intermitente 18/6 más dieta Keto 💕💕💕🥑
61 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2 kcal 脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 0.71g.   朝食: Té (Infusión). もっと...
週に0.4 kg減量中

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コメント 
con esas medidas, poco deberías perder.... no se cuanto mides pero no tienes mucho peso y las medidas son mucho mas que proporcionadas. leo que te quedan aun 11 kilos.... no me quiero meter, por supuesto, pero ten cuidado. vamos, salvo que seas muy muy pequeña, peso y medidas están de lujo. mucho animo con la keto, que si no la conoces te va a encantar, y el ayuno intermitente, te aconsejaría hacerlo mas o menos de 12 am a 8 pm. un saludo. 
2020年 02月 24日 投稿者: gerardooroz
Tienes razón, voy a probar el ayuno de 12 horas algunos días cuando sienta mucha hambre. Si reduzco hasta llegar a las medidas y talla deseada no es necesario perder 11 kilos. 😊😊 Yo creo que lo que necesito es aprender a comer y respetar los horarios que para eso soy fatal. Muchas gracias por tu consejo. Que tengas un maravilloso día 😘 
2020年 02月 24日 投稿者: clarys40
Igualmente. Has dado en el punto: aprender a comer. Ya irás diciendo. Que tengas tú también un buen día 😘 
2020年 02月 24日 投稿者: gerardooroz

     
 

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