2013年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 4日:
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784 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 106.37g.
朝食: pão de queijo, café com leite, melão, ovo, pão francês. 昼食: arroz, frango empanadoi, salada. 夕食: cupuaçu, batom, tomate, lasagna. もっと...
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1727 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 運動マシン（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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