2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1574 kcal
|
脂質: 67.62g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Каждый День Сыр Брынза, Паштет из куриной печени, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Метро Сыр Гауда, Русское Море Форель Подкопченная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Суп с фрикадельками, Гречка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щедрые Хлебцы Гречневые. 夕食: Горлинка Горчичное Масло, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Яблоко Голден, Якобс Кофе Растворимый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|