2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1540 kcal
|
脂質: 57.03g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Хамон, Банан, SPAR Ватрушка с Творогом, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий Brie. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Окей Груша Конференс, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Помело, Сушеные Яблоки, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|