2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1576 kcal
|
脂質: 69.70g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 188.38g.
朝食: Хлеб Черный, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. 昼食: Сочный Морс, Соседи Колбаски для Жарки, Приготовленная Чечевица. 夕食: Конфета, Чай, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Ветчина, Картофель Отварной, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Курага, Груша. もっと...
|
週に7 kg減量中
|