2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1415 kcal
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脂質: 64.43g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 139.37g.
朝食: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Knorr Quattro Formaggi, Spaghetti. 夕食: Bockwurst, Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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