2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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408 kcal
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脂質: 12.55g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: Oltermanni Сыр 17%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Кофе. 昼食: Ананас (Консервированные с Соком), Грецкие Орехи, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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