2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1660 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 178.86g.
昼食: Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Салат Оливье, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 夕食: Ферма Плавленый Сыр, Barilla Спагетти, Хуторок Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Водный Мир Крабовые Палочки, Простоквашино Соус Йогуртный Сырный. 軽食/その他: Мёд, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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