|
help me
makan mkin ga kekontrol,gara2 tmn nih ngajak jajan
mo nolak gimn!😔
mkn ttp di garis aman
apa msih bisa turun walau ngemil terus :'(
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1133 kcal
|
脂質: 44.95g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 161.71g.
朝食: Sosis Ayam, Pisang, Salak, Apel, Pisang. 昼食: Pisang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kelor, Nasi Putih. 夕食: Apel, Tempe, Nasi Putih, Kubis, Blue Band Mentega. 軽食/その他: Roma Wafer Choco Blast, Cireng. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|