2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1535 kcal
|
脂質: 74.84g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 126.74g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Жареное Яйцо. 昼食: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . 夕食: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Помидоры Черри, ВкусВилл Кус-Кус. 軽食/その他: Nesquik Какао на Молоке. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|