2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1615 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 134.85g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Капуста, Огурец (с Кожурой), Borealis Треска Атлантическая, Морковь, Лук, Гречка. 夕食: Савушкин Хуторок Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|