2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1510 kcal
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脂質: 77.46g | たんぱく質: 105.77g | 炭水化物: 95.70g.
朝食: Дольче Запеканка Творожная с Грушей. 昼食: Pasteroni Фарфалле, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Говядина. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Paul Киш с Курицей и Грибами , Океан Вкуса Салат Чука, Мираторг Шашлык Цыплят-Бройлеров в Маринаде. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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