2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1405 kcal
|
脂質: 57.34g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 171.81g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Блинчики, Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо по-Французски. 軽食/その他: Останкино Сосиска Филейная, Кофе с Молоком, Зефир, Зефир, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|