2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1933 kcal
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脂質: 92.56g | たんぱく質: 155.34g | 炭水化物: 113.38g.
朝食: Перекресток Яблоко Гала, Now Ultra Omega-3, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки. 昼食: Капуста Тушеная, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Гусиное Мясо. 夕食: Now Ultra Omega-3, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Agama Филе Палтуса. 軽食/その他: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Перекресток Изюм Светлый , California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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