2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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690 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 33.39g | 炭水化物: 91.84g.
朝食: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Сметана, Чай, Рис с Овощами. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Глобус Горбуша Балык Х/К, Скумбрия Копченая, Карусель Хлеб Мраморный. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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