2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1219 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: Great Life Фруктоза, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 昼食: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Цветная Капуста, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Магнит Банан. 夕食: 365 Дней Булочка Сдобная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. もっと...
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2567 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 読む - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 20 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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