2020年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1033 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 94.49g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Simbat Çiğ İç Fındık. 夕食: Tavuk Dürüm, Sütaş Ayran. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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