2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1793 kcal
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脂質: 89.26g | たんぱく質: 109.51g | 炭水化物: 142.21g.
朝食: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Fun Fish Тунец Натуральный , ВкусВилл Белок Яичный, Огородников Лечо Болгарское, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Iberica Маслины без Косточки Mini, Китайская Капуста, Помидоры, San Bonsai Соба. 昼食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 夕食: Азбука Вкуса Бифштекс из Говядины. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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