2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1249 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 121.04g.
朝食: Cappuccino, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 昼食: Labu Dimasak, Keripik Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Bebek, Nasi Merah. 軽食/その他: Es Teler, Roma Malkist Abon. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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