2020年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
812 kcal
|
脂質: 23.07g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 81.72g.
朝食: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Русский аппетит Пончик Глазированный с Шоколадной Начинкой. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|