2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
818 kcal
|
脂質: 34.75g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 70.26g.
朝食: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, МКС Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Щебекинская Спагетти Тонкие. 軽食/その他: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Кофе, Голден Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|