2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1231 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 128.98g.
朝食: Ayam Goreng. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Telur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Sup Ayam, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Qtela Keripik Ubi Ungu, Udang Goreng. 軽食/その他: Kue Pukis, Kerupuk Beras, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Singkong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Singkong. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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