2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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2500 kcal
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脂質: 83.97g | たんぱく質: 124.13g | 炭水化物: 326.41g.
朝食: Susu Kedelai, Gudeg, Fitbar Chocolate. 昼食: Nangka, Fitbar Chocolate. 夕食: Jus Jeruk Peras Segar, Hati Ayam, Usus Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Otak-Otak, Kentang Goreng, Teh Manis, Roma Sandwich Better, Roma Slai O'lai (1), Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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