2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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2747 kcal
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脂質: 105.73g | たんぱく質: 163.31g | 炭水化物: 290.04g.
朝食: Wall's Magnum Macadamia Salted Caramel, Tahu Isi, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Sinti Bumbu Pecel, Pepaya, Kecambah, Kangkung, Lontong. 昼食: Tempe, Tahu Kukus, Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Alpukat. 夕食: Sate Padang, Ayam Goreng. 軽食/その他: Tahu Goreng, Tempe Goreng. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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