2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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498 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 68.00g.
朝食: Buah Naga, Kurma, Nanas, Apel Fuji. 昼食: Ikan Gurame, Urap, Cumi Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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