2020年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
498 kcal
|
脂質: 11.45g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 68.00g.
朝食: Buah Naga, Kurma, Nanas, Apel Fuji. 昼食: Ikan Gurame, Urap, Cumi Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|