2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1094 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 128.80g.
昼食: Lean Cuisine Chicken Club Panini. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Baileys Original Irish Cream, Mars Milky Way (Minis), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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