2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1095 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Café com Leite Integral, Tapioca com Manteiga. 昼食: Carne de Vaca Moída, Legumes Cozidos. 夕食: Pão com Manteiga. 軽食/その他: Açúcar, Café com Leite Integral, Margarina, Adria Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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