2020年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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436 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 16.44g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Bife de Carne de Vaca. 夕食: Sopa de Legumes, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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