2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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263 kcal
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脂質: 5.59g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 17.94g.
昼食: Castelo Molho para Salada Balsâmico, Vagem, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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