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Mit Intervallfasten 16/8 und Kalorien zählen:)
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65.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1157 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 98.93g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Cucina Grana Padano, Gut & Günstig Party Garnelen, Zucchininudeln, Bio Organic Vollkorn Spaghetti, Italiamo Pesto Alla Genovese. 夕食: Äpfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kölln Haferflocken. 軽食/その他: Magerquark, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Banane, ESN Designer Whey Protein - Mango Lassi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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