2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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786 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 24.25g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Maple Syrup, Plain Pancakes, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Johnsonville Sausage Patty, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Ruffles Double Crunch Zesty Cheddar, Pepsi Diet Pepsi. 軽食/その他: Red Vines Original Red Twists, Starburst Original Fruit Chews, Air Popped Popcorn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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