2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1961 kcal
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脂質: 114.39g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 97.36g.
朝食: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kamps Roggenbrötchen, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, Butter, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein. 軽食/その他: Raffaello Raffaello. もっと...
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体重に変化ありません
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