2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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888 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 66.20g.
朝食: Queijo Branco, Cisne Sal Tradicional, Ovo Mal Cozido, Café Brasileiro Café, Adoçantes (Sacarina). 昼食: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Pimentão Verde, Ervilhas, Cenouras, Coxão Duro Cozido. 軽食/その他: Ameixas, Peras, Queijo Branco, Café Brasileiro Café, Adoçantes (Sacarina). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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