2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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2151 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 144.62g | 炭水化物: 263.30g.
朝食: Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi. 昼食: Carne di Pollo (Tostato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 夕食: Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: Scotti Gallette di Riso, Olimp Pure Whey Isolate 95. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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