2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
2020 kcal
|
脂質: 126.92g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Сыр Камамбер, Багет. 昼食: Хлебпром Хлеб Белый, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Сыр Камамбер, Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. 夕食: Белое Столовое Вино, Плавленный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Эскимо Круглое , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Планета Витаминов Бананы в Шоколаде. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|