2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1050 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 130.49g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Lidl Pecannotenbroodje. 夕食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Holger Zweedse Broodjes, Van Gilse Kristal Suiker, Griesmeel, Melk (Vol), Jam. 軽食/その他: Appel. もっと...
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体重に変化ありません
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