2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1363 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Garnelen, Olivenöl, Zucchini. 夕食: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Avocado, Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: Salatkönig Griechischer Krautsalat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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