2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1426 kcal
|
脂質: 64.80g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Зефир, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Винегрет, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Блинчики, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|