2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1599 kcal
|
脂質: 61.49g | たんぱく質: 143.16g | 炭水化物: 123.39g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Крыжовник, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо. 昼食: Националь Киноа, Лук, Borealis Треска Атлантическая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|