2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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513 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 40.77g.
朝食: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 軽食/その他: Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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