2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1598 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Lindroos Fiberhusk, Eldorado Bärmix, Oatly Imat 13%, Ägg, Espressokaffe, Kung Markatta Kokosolja, Arla Keso Naturell 4%. 昼食: Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Svensk Grillkorv, Fria Gluten Free Mini Baguette . 夕食: Broccoli, Klyftpotatis, ICA Grytbitar av Ytterlår. 軽食/その他: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn , ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Äpple. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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