2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1424 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 167.09g.
朝食: Кофе с Молоком, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Сахарный Песок, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Помидоры, Яичный Желток. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Джаззи Конфета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Фэнси , Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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