2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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911 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 75.89g.
朝食: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Maggi Kräuter-Sauce mit Dill & Petersilie, Harvest Basket Salzkartoffeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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