2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1802 kcal
|
脂質: 80.85g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 196.30g.
朝食: Три Правила Домашний Компот, Белая Долина Кефир 0,1%, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. 昼食: Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий, Суп из Сайры. 夕食: Макдоналдс Сахар, Global Village Огурцы Маринованные, Лаваш Тонкий, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Пятерочка Яблоко Красное , Фамильные Колбасы Сосиски Молочные Фамильные. 軽食/その他: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Нутелла Шоколадная Паста. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|