2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 62.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1169 kcal
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脂質: 17.62g | たんぱく質: 18.61g | 炭水化物: 98.38g.
昼食: Lifestyle Food Chia Seeds, Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. 軽食/その他: Merlot Wine , Woolworths Cream Cheese & Chives Mini Rice Cakes, Chewing Gum (Sugared). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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