2013年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 4日:
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1229 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 112.94g.
朝食: Low Fat Refried Black Beans, Bananas, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. 昼食: Fritos Original Corn Chips, Fritos Original Flavor Bean Dip, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. 夕食: Giant Food Fresh Salsa, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Ground Beef, Tortilla. 軽食/その他: Hershey's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Compliments Sunflower Seeds in Shell Salted, Special K 90 Calorie Bar, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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