|
ура
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
2251 kcal
|
脂質: 76.41g | たんぱく質: 158.24g | 炭水化物: 236.19g.
朝食: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Авида Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Морозко Green Капуста Броколли, Куриное Филе на Пару, Кролик Тушеный. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Магнит Банан, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
🌹Здравствуйте 🌹
Приглашаю вас в чат ПП. Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
2020年 02月 21日 投稿者: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|