2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1268 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 149.92g.
朝食: Нам Ням Блины с Красной Рыбой, Кофе. 昼食: Чай, Родные Просторы Родные Просторы , Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Картофельный Суп. 夕食: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Активия Питьевая Натуральная, Дикси Груша Конференц. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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