2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
2636 kcal
|
脂質: 129.06g | たんぱく質: 235.64g | 炭水化物: 122.97g.
朝食: Чумак Кукуруза Консервированная, Гречка Вареная, Кофе, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Мягкая Белая Булка, Курица Гриль. 軽食/その他: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер, Чумак Кукуруза Консервированная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|